8月18日（火）、まだまだ残暑が厳しい日が続いています。

こんな時は、辛いものを食べて、暑さを吹き飛ばしましょう！ということで、

タイ料理を食べに行きました。

食事の前に、「タイ料理について」の講座を行いました。

なんと、事前に料理の下調べをしてきている方も

講師はタイに詳しいフィットネススタッフです。

辛さやハーブ類が体に与える効果などを勉強しました。

一年を通じて暑いタイの人たちが元気な理由は、「食」にあるようです。

しっかり学んだ後は、いざ実践。食事へ

お店は北摂・高槻の人気店【タイ料理店　ディーディー】

店内はタイの屋台の雰囲気そのまま

たくさんの料理を皆でとり分けていただきました。

中にはタイ料理初体験の方も

おなかいっぱい！でもデザートは別腹ですね。

最後は皆でお店の人へ、

『アロイ！コープンカー！』

（おいしかった！　ありがとう！）

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/yuuryou/minoo/

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