2025.02.05（水）
アクティブライフ中山倶楽部
ある日の個別機能訓練
節分の準備も終わり、あとは2月2日を迎えるだけ。
本日はそんなある日の中山倶楽部の個別機能訓練の時間です。
個別での訓練、無理なく筋力の強化と維持を行い、これからも心身ともお元気でいてくださいね。
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