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アクティブライフの日々是好日

 

アクティブライフ夙川では、毎週火曜日は健康体操教室が行われています

 

全身のストレッチや、先生が毎回持ってきて下さる健康アイテムを使った、

 

ゲーム感覚の体操が大人気 (*^_^*)

 

 

 

①+②            【1】ストレッチで身体を伸ばします

 

 

輪投げやボールを使ったゲームは、毎回白熱の戦いが繰り広げられています

 

ご利用者様同士で、『頑張って』『惜しいな~。もうちょっとやったな~

 

声を掛けあいながらしっかりと身体を動かします。

 

.

 

③+④             【2】様々な体操道具がいっぱい

 

 

 

体操は日々続けることで、健康維持や転倒予防に効果があります

 

テレビを見ながら足首を上下に動かす、椅子に座っている時に肩を回すなど

 

簡単な運動でいいので、毎日少しずつ続けてみてはいかがでしょうか?(*^_^*)

 

 

 

 

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/kyotaku/shukugawa/

 

11月26日(日)アクティブライフ箕面では、茨木市の最北端、

 

標高300~450mの山間部、美しい自然ときれいな水に恵まれた見山の郷

 

ウォーキングに行ってきました。

 

天候にも恵まれ、今日はいつもより暖かい

 

準備体操をしていざ出発

 

 

 

写真1

 

 

 

秋の見山は皆さん初めて。どんな植物が見られるか楽しみ

 

渋柿がいっぱいあるわね~

 

いろんな所にありました。

 

 

 

②+③

 

 

 

渋柿に似た“からす瓜”を発見

 

拾ってお土産に

 

 

写真4

 

 

ゴールの見山の郷まであと少し

 

色づいた山の遠望がとても綺麗

 

 

 

写真5

 

 

約1時間15分でゴールに到着

 

約6000歩のウオーキングでした

 

 

 

写真6

 

 

昼食は少し移動して彩都西の湖中

 

動いた後のお昼ご飯は美味しい

 

 

写真7

 

 

季節を感じられる楽しいウォーキングでした

 

 

 

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/yuuryou/minoo/

 

11/20(月)と24(金)アクティブライフ箕面レッツランチ

 

3月にレッツランチで訪れ、秋になったらまた行きたいわ

 

皆さんの熱い熱いリクエストがあったお店

 

リクエストにお応えし再度訪問しました

 

箕面山荘・風の杜さんで紅葉の会席をいただきました。

 

 

 

写真①

 

 

 

美しい紅葉をあしらった敷き紙やお品書きに感嘆の声が・・・

 

記念に持って帰るわ~」と

 

 

 

写真②お品書き

 

 

 

これは何が入ってるのかしら? いい味付けね~」と

 

会話も弾みます

 

 

 

写真③

 

 

 

丘の上に建っているのでお食事処の窓から色づいた紅葉と、

 

遙か彼方に大阪市内が望めます。

 

季節をいち早く感じられる箕面山荘

 

今度は春に又お邪魔したいと思います

 

 

写真④

 

 

 

さ~、来月も皆様に喜んで頂けるお店探しに励みたいと思います

 

ご期待下さいませ~

 

 

 

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/yuuryou/minoo/

 

 

皆様は得意でしょうか?『あれ』を包むのは…

 

アクティブライフ山芦屋では、今日はフロアの皆様に手伝って頂き

 

餃子作りを行いました

 

材料を準備し、皮に包んで頂く作業をお願いしました。

 

 

 

①

 

 

 

ひだを上手に作るのがとても難しく、細かい指先の動きが必要になります

 

フロアの皆様にお願いすると、いとも簡単に綺麗な形の餃子が

 

何個も出来上がっているではありませんか

 

 

 

②+③+④

 

 

 

それでは準備が出来たので、ホットプレートで焼いていきます

 

出来上がりすぐの美味しい状態を皆様に召上って頂きたいので、

 

目の前で調理させて頂きます

 

 

 

⑤+⑥

 

 

 

中華スープも準備して、それではいただきま~す

 

いつもより多く召し上がられ、「もうお腹いっぱいだわ」と大満足

 

 

 

⑦+⑧

 

 

 

食後のデザートはソフトクリームで締めました

 

ごちそうさまでした

 

次回は何を作りましょう  お楽しみに・・・

 

 

 

★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/group/yamaashiya/

 

今年も生駒高校演劇部の皆さん12名エスティームライフ学園前

 

やって来てくれました

 

現役高校生のお芝居とあってご入居者の皆様も期待でいっぱい

 

 

 

①

 

 

 

 

 

お馴染みかぐや姫の演目ですが、オリジナル脚本で見応えたっぷり

 

演技に引き込まれます

 

 

 

②+③

 

 

 

 

 

 

 

勉強と練習を両立され素晴らしい舞台でした。感動しました。

どうもありがとう

 

ご入居者を代表してお礼の言葉とプレゼントの贈呈です

 

 

 

 

 

 

④+⑤

 

 

 

 

 

この日のプレゼントはご入居者の手作り、モミジのキーホルダーです。

 

どの色がいいか、ジャンケンで争奪戦

 

高校生らしい一面が見られご入居者も大喜び  元気をたくさん頂きました

 

 

 

 

⑥+⑦

 

 

 

 

 

ぜひまた来年もお待ちしておりま~す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*写真は、ご本人、ご家族のご了承を得て掲載しています。
★この施設のホームページはこちら↓
http://activelife.co.jp/yuuryou/gakuen/

 

 

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