2022.03.24（木）

アクティブライフ中山倶楽部

何曜日でもやっています！　地域のための中山俱楽部

 

 

 

 

 

 

中山倶楽部からブログ更新です。

毎日行われる、機能訓練！

本日（２０２２年３月５日）も、その光景をご覧くださいませ☺

 

 

すべての生活は“歩く”から始まる！

中山倶楽部、独自の理念です！

 

 

 



もちろん、中心にいるのは看護師です。

肺が弱い方も、

心肺機能を低下させないように、歩行しています。

アクティビティの直前まで、

足の運動は欠かせません。

すごい好奇心ですね。

 


 



ながら運動と交流は今は一体感となっています。

 

別の角度から取り組んだことが、

今は自然に行われている中山俱楽部です。

運動！運動！だけでは、持ちません

なので、リラクゼーション実施中

足つぼマッサージはたまりません。　快感です。

 

 

 

 



 

初めての方も、ペダルに足を入れると、

自然に足が動きます。

自転車を漕いだことを体が覚えています。

記憶の回想です。

 



 

 

 

 

 

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