ヒペリカムの丘と中山倶楽部

2022.04.11（月）

アクティブライフ中山倶楽部

２０２２年４月７日

中山倶楽部のブログ更新！

●ヒペリカムの丘と中山俱楽部

気候が良いですね。　　本日は小学校も登校日！！！

綺麗に満開の桜が小学生を迎えているでしょう。

この急勾配を歩いて、登校しています！

懐かしいですね～　　みんなこんな時代がありました！

戻れたらいいなぁ～なんて思う今日この頃です。

満開の桜を引き立つように撮影すると、

中山俱楽部は左下に小さく小さく、模型みたいに佇んでいます。

そして、ご利用者の集大成の作品も満開となりました！

午後からは、“この満開”を眺めながらの運動が始まります。

交流を深めながら行います。

３人での会話も弾みますね☺

脳トレは、もう中山俱楽部では当たり前です！

入浴後は、

足裏マッサージでのリラクゼーションで血流循環を促します。

午後からの歩行もスムーズになったりします。

入浴後の運動　

①上がり框を想定した段差への取り組み

軽い運動で一汗！すごい体力！　みなさんとても意欲的です！

素晴らしい！の一言です！

②すり足防止の為の、１ｃｍの段差をしっかり跨ぐ運動

転倒を予防します。

とにかく中山俱楽部の理念は“座りっぱなしの排除”です。

とにかく歩くこと！これに付きます！

中山俱楽部はこれを掲げ、職員一丸となり、取り組んでいます。

続けることは大切！　また続けることはすごく忍耐力がいります。

ご利用者＆職員とが相乗効果をひきだしていますね☺

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介護付有料老人ホーム