きららで大運動会 ＜アクティブライフ箕面＞
アクティブライフ箕面
２０２４年１０月２７日（日）
４階デイルームきららで「大運動会」を
開催しました。
スポーツの秋！
ということで今日はデイルームで運動会を
開催します！
みんなで楽しく体を動かしましょう！
まずは玉入れ！
スタッフの背負うかごに上手く玉を投げ
入れてください！
赤チームも白チームもたくさん玉を入れる
ことができました！
さぁどっちのチームが勝ったかな？
計４試合行い…
皆さん、お疲れさまでした。
スタッフもお疲れさまでした。
続いては輪つなぎリレー！
チームで協力して相手よりも早くゴールを
目指せ！
たくさん動いた後はおいしいデザート！
皆さん『おいしい！』と絶賛でした！
★アクティブライフ箕面のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/yuuryou/minoo/
荒巻バラ公園 ＜アクティブライフ芦屋＞
アクティブライフ芦屋
荒巻バラ公園
荒巻バラ公園に行きました。
「こちらがバラ園でございまーす」
園内を周りながら色とりどりのバラをご覧になりました。
「いかがでしたか？」「バッチグー！」
園内の真ん中には噴水があり、ここでおやつ休憩！
「たまには外で食べるのも良いね！」
あいにくの曇り空でしたが、帰る頃には雲間も
晴れてきたのでみんなで写真をパシャリ！
「また来ようね！」
★アクティブライフ芦屋のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/ashiya/
愛情たっぷり♡あつあつ豚汁 ＜アクティブライフ豊中＞
アクティブライフ豊中
実りの秋🍚食欲の秋🌾
「つやつやの新米がたべた～い・・・」
「野菜たっぷりの豚汁もおいしそう・・・」
「脂ののった鮭が食べたい・・・」
「みずみずしい梨が食べたいな・・・」
そんなご希望にお応えして！
10/23㈬、“新米を食べよう！”という企画で
つやつやのおにぎりのお供に具材たっぷりの
豚汁を作りました🐖
今回の豚汁レシピはこちらになります⇊
具材：豚肉、大根、人参、玉ねぎ、さつま芋
牛蒡、里芋、こんにゃく、京うすあげ、干し
シイタケ、味噌：白みそ4 対 赤味噌1
出汁はシイタケの戻し汁をふんだんに使い、
旨味がぎゅっとつまった味に仕上がりました。
白みそと赤みそをあわせる作り方は
当施設の食事委託業者に教えていただきました。
仕上げの味見までしてもらい
楽しく作ることができました♪
「まあ、いい香りがすると思ったら！」
調理中、入居者様が見学に来られました♪
「おいしそうねえ、楽しみだわ」
「もうまもなく出来上がるので、
楽しみにしていてくださいね♡」
「うむ、おいしい！体が温まるなあ」
「甘みのある新米のおにぎりと
コクのある豚汁が身に染みるわねえ…♡」
お米と味噌は、ニッポンのソウルフードですね。
寒暖差の厳しいこの頃ですが
豚汁で夏の疲れを癒しましょう。
※写真は、ご本人、ご家族の了承を得て掲載しております。
★アクティブライフ豊中のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/toyonaka/
サロンが大変身？！ ＜アクティブライフ豊中＞
アクティブライフ豊中
既に来館された方はお気づきかと存じますが・・・
10月に、アクティブライフ豊中の
1Fサロンのカーペットをリニューアルしました✨
これまではベージュ色を基調とした
淡い印象でしたが・・・
グレー色の
幾何学模様に大変身！✨
「落ち着いた印象になりましたね！」
「久しぶりに来たらカーペットの模様が
変わっていてビックリしました！」
カーペットの張替えに伴い絵画も展示
しております。
リニューアルしたサロンを、ぜひ見に
いらしてください。
★アクティブライフ豊中のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/toyonaka/
大切な歯を守りたい🦷口腔ケア研修 ＜アクティブライフ豊中＞
アクティブライフ豊中
こんにちは！
街路樹の葉が少しず色づき始め、道端の
コスモスが咲き始めましたね♪
いよいよ、秋が到来したと肌で感じます。
さて、10/9㈬、当施設の歯科往診に来ら
れている、リーデンタルクリニックの歯科
衛生士さんをお招きし
「口腔ケアの必要性と効果」の研修を
実施いたしました🦷
「口腔ケアの目的」とはなにか？
口の中を清潔にするだけでなく、
歯や口の疾患を予防し、口腔内の機能を維持することです。
また、口腔ケアはQOLの向上のみならず、誤嚥性肺炎や全身疾患の予防になり
“健康状態の維持向上”にもつながります。
「口の中が乾いていると、疾患の原因になります。
予防の為にも正しい口腔内清浄の仕方を学びましょう！」
では、歯磨きの仕方を見直しましょう。
「歯ブラシでごしごしするのではなく
指の腹でやさしく押すくらいの力で
縦、横、ななめにブラッシングする、
また、歯間ブラシで歯と歯の間の歯垢が
取れるので、すっきりしますよ」
ただ磨くだけでは汚れは取れないのですね💦
「歯や舌の汚れがとれることで、味覚を感じ
やすくなり、食べ物をおいしく食べることが
できます。みなさんは、食べ物を噛むと脳に
どのような影響があるかご存じですか？
ひとかみごとに3.5ccの血流がUPし、
認知症予防になるのですよ」
介助者が“正しい口腔ケア”を身につける
ことで入居者様の口腔内を清潔に保つことが
できます。
他にも、唇のマッサージや、共感・傾聴を
ベースにコミュニケーションを交えることで
入居者様が、気持ちよくケアを受け入れて
くださることも理解できました。
最後に、「あ・い・う・べ 体操」を紹介します。
「あ～」「い～」「う～」「べ～」と1秒ずつ
キープして動かすことで舌の筋肉をはじめ
口元の筋肉が鍛えられる体操です。
口呼吸の予防・改善、脳の活性化に効果が
あり、加えて、小顔効果もありますよ！
ただし・・・顎が外れやすい方は注意して
ください(*_*)
いかがでしたでしょうか？
口腔ケアの効果は絶大ですね！
大切な歯を守るためにも、日々の口腔ケアを
怠らずに頑張りましょう！
★アクティブライフ豊中のホームページはこちら↓
https://www.activelife.co.jp/kyotaku/toyonaka/
