アクティブライフ神戸

 

  健 康 体 操 

 

 

毎月、集団体操や個別体操を行い、カラダ  を動かしています

 

集団体操では、ボール、棒を使って行います

 

 

 

 

 

 

 

 歌に合わせながら足踏みをしたり、皆さん元気よく歌も歌ってくださり

楽しまれています

 

 

 

 

 

 

 

 アクティブライフのオリジナル健康体操DVD を見て体操も行っています

 

ストレッチ、上半身・下半身体操、ヤングマン体操、タオルを使って行う体操など

全部で8種類の体操があります

 

 

 

 

 

 

 

 「できないわ」と仰る方もいらっしゃいますが、みなさん最後まで真剣に

取り組んでくださいます

 

スタッフも一緒に行っているのですが、ついていくのに必死です（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 個別体操では、一人一人に合わせた運動メニューを行っています。

 

皆様も、身体をたくさん動かしてリフレッシュしましょう！！！

 

 

 

 

 

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アクティブライフ神戸　デイサービス

 

 

皆さんこんにちは

アクティブライフ神戸　デイサービスです

 

 

デイサービスでは月に8回体操教室を実施しておりますが、コロナウイルスの影響により

4月から ウェブ体操 を実施しております

 

 

  健康運動指導士がテレビモニターを通してボールや手ぬぐいを活用して

皆様に体を動かして頂いております

 

 

 

 

 

 

 

 

モニター越し に先生が手を振ると皆さんも大きく手を振って下さいました   

 

 

 「皆さん、聞こえますか～ 元気ですか？」

 

「はい先生は～ 元気してた～？」

 

 

 

 

 

 

 

 

  久しぶりに会う顔ぶれに先生も大喜びで

 

  皆さんも一段と体操への意欲が湧いてきました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

手ぬぐいを使ってストレッチをしたりハワイアン体操で

リラックスして頂きました   

 

 

 

 

 

 

 

早くコロナが終息して先生にお会いしたいですね   

 

 

 

 

 

 

 

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アクティブライフ神戸

 

 

新型コロナウイルスによる外出制限で、体がなまっていませんかー

 

室内でも、みんなで楽しく身体を動かそう ！！

 

コロナウイルスに負けないぞ～！！

 

 

 

 

 

 

 まずは大きな風船を使っての 風船バレー で体を動かします

 

 

 よっしゃー！とアニメさながらのアタックで返す方も

 

 

 

 

 みんなで数を数えながらラリーは続きます。

 

 

 

 

 

 別の日には、ペットボトルで作ったピンを倒す ボーリング をしました

 

 

 しっかり狙いますよ

 

 

 

 

 やったーストライク！！

 

 

 

 

 0本？！なんやぁ～

と大笑い。

 

 

 

 

 順位を発表し、全員で万歳しておしまいです

 

 

 

 

 は～ちょっとしただけでも汗かくね

 

 お腹すいたね、おやつにしましょう

 

 

 

 

 

＜グループホーム＞

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アクティブライフ神戸　　　グループホーム

 

 

 おやつ作り

 

 

 

4月26日、4階グループホームはおやつ作りをしました

 

 

厨房から リンゴ が来るということで、タルトタタン風トーストを作りました

 

 食パンを切ったり、バターを塗って頂きました

 

 

 

 

 

 

 

 食パンにクリームチーズを塗り、リンゴを載せると完成です！！

 

 

 

 

 

 

 

 今流行りの ダルゴナコーヒー にも挑戦しました

 

  クマさんの顔にしてみたのですが・・・（笑）

 

 

 

 

 

 

 

  みなさん、おいしいと言って綺麗に召し上がって下さいました

 

 

 

 

 

 

 

 来月もかわいいおやつを作ってみたいと思います

 

 

 

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アクティブライフ神戸　　デイサービス

 

 

皆様こんにちは！

アクティブライフ神戸　デイサービスです！！

 

 

日中も日差しが強く暑くなってきましたね

 

 

デイサービスでも熱中症や脱水対策の為、水分を出来るだけ摂って頂くように

心がけています

 

 

本日は午後から 歌の会 を開催致しました

 

今回選んで頂いた曲は…

 

 『ああ人生に涙あり』

『愛して愛して愛しちゃったのよ』

『青い山脈』

『いい湯だな』

『上を向いて歩こう』

『南国土佐を後にして』などです

 

 

 

 

 

 

 

皆さんよくご存じの曲ばかりで、鳴子を勢いよく鳴らして下さいます ♫

 

『いい歌ですね！〇年の曲ですよ！』と、とても詳しい方もいらっしゃいます

 

 

 

 

 

『懐かしいな～』

『私のふるさとの歌です』と教えて下さいました

 

 

手拍子をされる方、 全身でリズムをとられる方、楽しみ方はそれぞれですね  ♬

 

 

 音楽は心を一つにしてくれる魔法かもしれません

 

皆様大変お疲れ様でした

 

 

 

 

 

 

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